Tests de détection - par Gilles le 07/03/2015 18:48
Ce jeudi, l’opération de détection fédérale a regroupé 17 minimes et cadets (dont 5 féminines) issus seulement de la discipline route.

Le premier volet fût constitué de tests généraux (détente, souplesse, force générale, endurance cardio-respiratoire).
Ensuite, les tests spécifiques (force explosive, vitesse, contre-la-montre…) se sont déroulés sur le « chemin vert », avant de terminer par une sortie sur route.

L’encadrement assuré par Bernard, Gilles, Jean Claude, Jean Sébastien, Laurent et Pascal a permis de dégager plusieurs profils intéressants.
Les meilleurs éléments du département seront retenus pour un stage régional organisé au cours les vacances de Pâques.




   Championnats de Haute-Saône VTT UNSS - par Gilles le 13/02/2015 11:32
Les élèves de la section sportive scolaire du Collège Sainte Anne de Lure vont bientôt entamer la préparation du championnat départemental VTT UNSS (Union Nationale du Sport Scolaire) à Luxeuil-les-Bains, le mercredi 1er avril.
Le championnat d’Académie (sur sélection) se disputera, quant à lui, le mercredi 8 avril à Giromagny (90)
Pour participer également à ces épreuves particulièrement intéressantes par équipes de 4, les jeunes cyclistes des clubs FFC doivent se rapprocher de leur professeur d’EPS afin d’enregistrer les engagements.




   Calendrier des courses - par Gilles le 21/01/2015 10:33
Les calendriers des épreuves 2015 sont parus !
La rubrique su site comporte actuellement 900 épreuves recensées en Franche-Comté et Bourgogne et Lorraine.
La recherche s’effectue très rapidement par catégories et/ou régions.

Le calendrier




   Ronde Cycliste de la Haute-Saône - par Gilles le 16/01/2015 11:34
La 25ème édition de la Ronde Cycliste de la Haute-Saône est en pleine préparation.

3 étapes sont au programme, ces 10-11-12 avril : Saint Loup-sur-Semouse / Saint Loup-sur-Semouse (55km), Champagney / Quincey (121 km) et Rigny / Vesoul (123km)

L’épreuve est réservée aux 2ème, 3ème catégories, juniors et Pass'Cyclisme open (2.24.2) avec 2 coureurs de 2ème catégorie maximum, en équipes de clubs, de comités régionaux ou de comités départementaux avec des coureurs dont leur club n'est pas engagé.

Retrouvez toutes les informations sur www.rondecycliste70.fr




   Carnet d'entraînement 2015 - par Gilles le 05/01/2015 10:35
Le carnet d'entraînement permet de consigner les paramètres important de votre activité (type et durée des activités, sensations,...), d'obtenir un récapitulatif (hebdomadaire, mensuel et annuel) et de visualiser l'évolution de la fréquence cardiaque de repos et du poids.
Ce carnet sera le garant d'une expérience acquise, il vous permettra de mieux vous connaître et de progresser en évitant de renouveler certaines erreurs.

Télécharger le carnet 2015 du CD 70 (fichier Excel)




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